当前位置: 首页 足球 英超

TA:马雷斯卡在曼城训练中播放音乐,有助于球员放松+提升表现

来源:纽约时报 发布时间:2026-09-15 15:33:32

体育资讯9月15日讯 据The Athletic报道,曼城主帅马雷斯卡在训练中播放音乐。

马雷斯卡在曼城训练中使用音乐,这或许是个聪明的做法。训练场上传来高能量舞曲,曼城球员在阿提哈德训练基地热身,主帅马雷斯卡在一旁赞许地看着。这是这名意大利人为球队引入的新方法,力求在前任瓜迪奥拉的影子下打造自己的风格。

本赛季,当曼城全队出场训练时,俱乐部品牌音箱会播放电子舞曲,马雷斯卡想在训练中传达更复杂的战术信息时,音乐会被调低或停止。

马雷斯卡说道:"我在莱斯特城和切尔西都这样做过,也把它带到了这里,有些日子,球员们听着音乐更开心、训练更好。歌曲由球员决定,这不过是为了给他们营造更好的环境。"曼城球员努内斯很欢迎这种做法:"所有球员都想当DJ,我喜欢这个主意,为什么不呢?"

其他英超教练也尝试过类似做法,上赛季执教伯恩利时,斯科特·帕克也在热身和控球环节播放音乐,并在战术环节暂停。这不只是为了氛围,也有科学证据支持音乐对表现有积极影响。

2013年德国汉诺威大学体育科学研究所开展了一项研究,结果显示球员戴耳机、按固定节奏听音乐时比赛表现有所提升,研究人员安排两支五人制球队进行10分钟对抗,职业教练依据传球频率与准确性、进攻成功收尾等标准分析。结果是明确的,听同步音乐的一方明显踢得更好。

体育心理学家马丁·佩里表示,特定曲目有助于与比赛节奏建立内在联系,比如追分、控制比赛或防守会用不同的音乐,因为以音乐编码,球员在激烈比赛中更容易从记忆中调取,比口头指令更容易。

丹尼·多纳奇是伯恩利的心理顾问,曾担任埃弗顿和阿斯顿维拉医疗主管。他觉得伯恩利球员上赛季对训练中的音乐反应良好:"足球可以变得很严肃。战术上很严肃,一切都专注、机械,所以用音乐更有人情味,能让球员更开心、更轻松。他(马雷斯卡)能从更整体的角度思考、而不是把球员当作机器人,这很棒。越把他们当人看待,对每个人就越好。"

多纳奇指出,阿尔特塔曾在球队做客安菲尔德前播放《你永远不会独行》,帮助球员为那种气氛做好准备,"在训练课环境下,音乐是提升情绪、让球员放松的好方法。"

正如努内斯所说,让球员自己选曲也是重要部分。心理学家、表现顾问马克·萨加尔认为,马雷斯卡让球员当DJ,给了他们关键的自主感:"球员喜欢有一点掌控感,让他们选歌,就是创造一种他们能参与的局面,大多数时候,他们觉得在训练中一整天都被使唤。能有一点发言权,哪怕是放什么音乐,也是让他们认同的聪明做法。如果你想抓住球员的注意力、让他们保持动力,就得尝试不同的东西。"

马雷斯卡早年在西布朗踢球期间,常在淋浴时哼唱意大利流行歌曲,这让队友们更喜欢他。如今作为主帅,他再次利用对音乐的热爱,在新环境中缔造纽带与成功。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

英提加斯 皮内托 米拉索尔 圣何塞地震后备队 圣彼得堡泽尼特B队 意青联 博布鲁斯克 美洲狮女足 德丰索体育女篮 伯斯古古杜斯 松田会社 费赞尼瑟 直布超 广东广州豹U20 埃比埃莫足球会 奥尔曼安卡拉 甘冈B队 摩洛超 索科尔布洛赞尼 绍乌拉 摩尔乙 波德拉谢比亚拉 伦敦城市足球俱乐部 彭雅亚拉巴尔U19 温伯尼镇 U20女足世界杯西班牙U20女足vs葡萄牙U20女足回放 克里夫顿维尔U19vs超级星U19全场录像 亚冠二级高尔高赫vs阿布扎比半岛回放 菲尼克斯水星vs达拉斯飞翼全场录像 墨西甲海盗vs维纳多斯回放 U20女足世界杯葡萄牙U20女足vs哥斯达黎加U20女足回放 墨西甲塔巴蒂奥vs特拉斯卡拉FC回放 达拉斯飞翼vs菲尼克斯水星全场录像 法甲欧塞尔vs尼斯回放 勒芒vs洛里昂全场录像 拉齐奥vsAC米兰全场录像 那不勒斯vs博洛尼亚全场录像 女足欧冠巴塞罗那女足vs巴黎FC女足回放 亚冠二级町田泽维亚vs柴桢回放 亚冠精英联赛全北现代vs柏太阳神回放 亚冠精英联赛鹿岛鹿角vs纽卡斯尔喷气机回放 朝鲜U20女足vs日本U20女足全场录像 比利亚雷亚尔vs莱万特全场录像 米德尔斯堡U21vs亨克U21全场录像 德甲不莱梅vs奥格斯堡回放 多伦多节奏vs康涅狄格太阳全场录像 埃尔切vs皇家马德里全场录像 勒芒vs朗斯全场录像 亚冠精英联赛泰港vs神户胜利船回放 富勒姆vs曼联全场录像